发展宝宝的俯卧能力

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新生儿大部分时间处在仰卧状态,因此常常喜欢俯卧,这是机体调节的需要,也是一种锻炼。

新生儿俯卧有如下好处:(1)仰卧时背侧肺充血,血多气少,换气不充分;相反,俯卧时肺血流向腹侧,肺主体不会淤血,换气好。(2)人在仰卧时,喉头以下 气管的走向不是水平的,而是以15°角倾斜,越向尾端越低。因此,在仰卧时气管内的分泌物不但不能向喉头方向引流,反而会流向肺的方向,导致咳痰困难,通 气受阻。而俯卧时上述弊端就可以避免。(3)俯卧、侧头时,宝宝口鼻内的分泌物自然从口角流出,即使宝宝吐奶也不会吸入气管造成吸入性肺炎。

宝宝2个月时,如果把他放在一张稍硬的床上,让他趴着,多数婴儿能将头抬起来。3个月时,颈背部肌肉力量比以前增强了,趴着时,头能离开床面,面部与床面 的角度可达45°~90°,听到声音可以转头。5个月的婴儿多数掌握了翻身的本领,开始能从趴着的姿势翻成仰卧。6个月时,宝宝便能从仰卧翻成俯卧。根据 这些特点,可采取以下方法来锻炼宝宝的俯卧能力。

1、1~2个月的宝宝,妈妈可以将他从仰卧抱转成俯卧(趴着),让他体验趴着的滋味。时间不宜长,每天2~4次,每次1分钟左右。

2、2~3个月的宝宝,可有意识地锻炼他的俯卧能力。在宝宝趴着时,妈妈可从侧面摇铃,或叫他的名字,诱导他两手支撑、转颈、转身。

3、4~5个月的宝宝,可在他仰卧时,从他身体的一侧下面给他信号,或放一个他喜欢的玩具,诱导他翻过身去找。

4、6个月时,让宝宝俯卧,在他的前方用铃声、玩具或糖果,诱导他向前爬行。

此外,爸爸妈妈还可根据宝宝的具体情况,做一些被动体操,发展宝宝的俯卧能力。

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